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En la década de los 20 nos preocupa la hidratación de la piel y poco más, a partir de los 30 ya empiezan a darnos dolor de cabeza las primeras arruguitas y las manchas, pero los ‘problemas’ empiezan verdaderamente en la década de los 40.
“En líneas generales, a partir de los 35-40 años ya se aprecian signos que nos indican que nuestro rostro está cambiando. Son, sobre todo, arrugas de expresión en el tercio superior: entrecejo, frente y patas de gallo. También se comienzan a vislumbrar las pequeñas arrugas entre nariz y boca, así como las comisuras de los labios que tienden a ir hacia abajo o los surcos de la ojera, cada vez más marcados”, comenta la médico estético Pilar Gualda (Granada, tel. 958 25 23 25).
Arrugas a los 40: ¿Por qué aparecen?
Según la experta, tanto por factores externos como internos. “Influyen la genética y el fototipo de piel, pero también el sol, la contaminación, el estrés y el tabaco, que aceleran el envejecimiento de la piel”. Por otro lado, la vitamina C para la piel o el colágeno para las arrugas resultan esenciales para lucir radiantes y combatir el paso del tiempo de la mejor manera. Si tenemos carencias de activos tan importantes, lo notaremos.
¿Qué otros problemas surgen en la piel a los 40?
“Las manchas en la cara sonotro de los caballos de batalla de los médicos estéticos. No me canso de repetir a mis clientes que utilizar protectores solares con SPF 50 a diario es fundamental a todas las edades. El sol es el principal desencadenante de las manchas”, advierte esta experta.
Aunque primero debes cuidarte y prevenir, no te preocupes, pues existen tratamientos medico estéticos para eliminar las manchas.
¿Qué tipo de cosméticos debemos usar para combatir las arrugas?
La primera rutina que deberíamos afianzar es: mantener un estilo de vida saludable. “Hay que mantener un estilo de vida saludable para lucir una piel sana, además de que esto permite conservar la firmeza más tiempo. Seguir una dieta mediterránea rica en verduras y frutas, alimentos antiedad y alimentos ricos en vitamina C, evitar los azúcares refinados y, por supuesto, el tabaco que produce una pérdida de luminosidad debido a su efecto nocivo sobre el sistema circulatorio”, advierte la médico Pilar Gualda. Además, hay que tomarse muy en serio la rutina de cuidado diario de la piel: limpieza, hidratación y protección solar.
¿Qué cosméticos utilizar? “A los 40 años, casi todas las mujeres tenemos signos de fotoenvejecimiento en nuestra piel, sobre todo en la cara, el escote y el dorso de las manos, que son las zonas más expuestas durante todo el año al sol y el medio ambiente. Esto se traduce en que, además de arrugas en el entrecejo y la frente, comenzamos a tener diferentes tipos de manchas en la piel, signos de elastosis y flacidez. Por lo tanto, debemos comenzar con cosméticos más específicos e intensos”, recomienda la cirujana y médico estético María Vicente. De hecho, “las arrugas se ven bien si están sobre una piel impecablemente cuidada, ya que esto nos da un aspecto saludable, a pesar de los años”, asegura Virtudes Ruíz, cirujana y médico estético.
Según estas expertas, es el momento de comenzar con sustancias que mejoran y previenen el fotoenvejecimiento “como la astaxantina, tanto de forma tópica como oral, también la vitamina C, así como activos despigmentantes del tipo ácido kójico, fítico o hidroquinona, que nos van a dar muy buenos resultados”, recomienda la doctora Vicente. “También me gusta aconsejar el clásico ácido glicólico o sérums de retinol que tienen eficacia probada”, añade la doctora Ruíz. Eso sí, siempre bajo control médico. “Lo importante siempre, a partir de esta edad, es estar aconsejado por un médico experto, que pueda hacernos recomendaciones dependiendo del estado de nuestra piel, decirnos qué sustancias combinar y qué tratamientos realizar en consulta para mantener una piel sana”, recomienda la Dra. Ruíz.
En general, nos enfocaremos en cremas para quitar las manchas en la cara, cremas con retinol o cremas con vitamina C, pero es cierto que también podremos encontrar otros activos increíblemente eficaces para combatir todos los tipos de arrugas.
Aqua Bomb Brightening Vitamin C Cream (37,99 €), de Belif. Con vitaminas C y E, y cuatro tipos de ácido hialurónico. Potente complejo de 4 tipos de ácido hialurónico que aumenta la densidad de hidratación de la piel en un 330,42%. Con su textura única de gota de agua, la crema explota en microgotas en la piel al aplicarla, liberando una fórmula humectante rica en vitaminas para una tez radiante ultrabrillante y una piel suave y perfectamente hidratada. Apto para todo tipo de pieles, ideal para pieles apagadas y cansadas.
Lightener Serum AXT Care (49 €), de Virtud Estética. Con astaxantina y vitamina C, previene, ralentiza y mejor los signos del envejecimiento. Sérum antiaging que consigue prevenir, mejorar, ralentizar e incluso mejorar los efectos del fotoenvejecimiento en la piel, como manchas, pequeñas arruguitas, flacidez (elastosis) y arañas vasculares. La Astaxantina, componente principal de este serum, es un antioxidante natural muy potente, que procede de un alga marina y cuyos estudios científicos sobre el fotoenvejecimiento que realizó la Dra. Virtudes Ruiz en su Tesis Doctoral demostraron su eficacia cuando se utiliza diariamente y de forma prolongada.
Crema Blue Pro-Retinol Multi-Correct (83 €), de Biotherm. Crema correctora antiarrugas de uso diario para todo tipo de pieles. Gracias a su textura fundente que se activa con el contacto de la piel, reduce la aparición de las arrugas y mejora la uniformidad de la piel. Día tras día la piel está renovada, más suave, uniforme y lisa. Amplificada por la Biotecnología BLUE, su exclusiva biotecnología Blue Pro-Retinol hace que el Pro-Retinol y los extractos de algas se asocien y uniformicen y fortalezcan de forma continua tu piel. Fiel a su compromiso medioambiental, Biotherm ha formulado esta crema con origen 92% natural y biodegradable, en un packaging eco-diseñado y 100% reciclable. El tarro está fabricado con un 40% de vidrio reciclado y el tapón con plástico 100% reciclado. Apta para todo tipo de pieles.
Peeling Beauté Eclair (49 €), de Clarins. Este Peeling facial con brocha incorporada trata todos los niveles de la piel para actuar efectiva y visiblemente contra la falta de luminosidad, los desequilibrios de la piel y las arrugas visibles. Exfolia gracias a su sinergia de ácido salicílico y ácido glicólico la piel para potenciar la regeneración y restaurar la luminosidad y la flexibilidad. Una nueva forma rápida, práctica y efectiva de renovar tu piel en casa.
Eucerin® Hyaluron-Filler + Elasticity 3D Serum (41,90 €), de Eucerin. Serum con triple efecto (reduce manchas de hiperpigmentación asociadas a la edad, rellenas las arrugas profundas y aumenta la elasticidad y firmeza de la piel) para el tratamiento completo de las pieles maduras. Penetra más profundamente en las capas de la epidermis donde se generan las arrugas más profundas. Además se ha demostrado que su ingrediente activo, la Arctiina, acelera la renovación del colágeno en las células de la piel. Actúa conjuntamente con el ácido hialurónico de nuestra fórmula para mejorar la elasticidad de la piel.
Sérum Lissant Hydratation Intense (62 €). Sérum Lissant Hydratation Intense es un concentrado facial que estimula la hidratación de la piel y alisa las imperfecciones de manera inmediata. Rellena las arrugas gruesas y finas. El bajo peso molecular de este activo le permite penetrar en las capas más profundas de la piel e hidratarlas. Evita que se evapore el agua y se produzca la deshidratación. Además, rellena las arrugas y estimula la síntesis de colágeno.Este serum es apto para todo tipo de pieles, especialmente indicado para pieles que necesite una hidratación intensa (pieles secas, muy secas, normales y mixtas). Textura fluida untuosa. Sin perfume.
Crema facial RetiAge (52,95€), de Sesderma. Potente acción antienvejecimiento y excelente tolerancia gracias a su Sistema 3-Retinol de liberación sostenida. Los retinoides estimulan la proliferación de los queratinocitos, normalizan el proceso de exfoliación, mejoran la textura y tono de la piel. La combinación con otros activos como el ácido hialurónico hidrolizado o el factor de crecimiento TGF- B2 potencian sus efectos al tiempo que mejoran su tolerancia. Combina 3 retinoides encapsulados en burbujas lipídicas con el fin de proteger al activo de la oxidación e incrementar su eficacia. Las 3 moléculas tienen diferentes velocidades de actuación y consiguen aportar una dosis óptima gradual del activo.
C5 Super Boost Moisturizer (54,00€), de Paula's Choice. Además de una profunda hidratación de 24 horas, este tratamiento ofrece poderosos beneficios antienvejecimiento para aportar luminosidad y firmeza y reforzar la barrera cutánea con una mezcla de ingredientes potentes. Primero, un 5 % de vitamina C estabilizada mejora la piel apagada y aporta firmeza al combatir los daños causados por los radicales libres. Luego, el hexapéptido-5, los lípidos y el ácido poliglutámico refuerzan la barrera de hidratación para que se conserve inalterada más tiempo.
Collagen Superfusion Facial Oil (72,00€), de Charlotte Tilbury. Aceite facial con matriz de colágeno de última generación, potentes extractos vegetales, vitaminas, aceites de semillas de superalimentos y aceites esenciales calmantes para una piel con un brillo inigualable, sin arrugas o rojeces y una hidratación incomparable.
Seis tratamientos top contra las arrugas a los 40 años
Además de cosméticos para pieles maduras de más de 40, también existen tratamientos estéticos para combatir el envejecimiento más que recomendables. Si no sabes a dónde acudir a hacértelos, échale un vistazo a nuestra selección de clínicas estéticas de Madrid donde hacerse un retoque.
Toxina botulínica
“Sin duda, el mejor tratamiento para tratar las arrugas de la frente y las líneas de expresión del tercio superior de la cara es la toxina botulínica”, asegura Pilar Gualda.
La técnica: “En una única sesión vamos a realizar inyecciones de Botox en frente, entrecejo y contorno de los ojos. Estas nos sirven para mejorar las arrugas del entrecejo y la patas de gallo, conseguir una frente despejada y unas cejas más altas” apunta la cirujana y médico estético María Vicente.
Sesiones: no es necesario repetir la sesión antes de 4 a 6 meses.
¿Qué consigue? Una mirada descansada, abierta y despejada, que nos dé ese aspecto fresco que todas/os queremos y ansiamos después de estos días. No es necesario repetir la sesión antes de 4 a 6 meses.
Precio: 400 €.
Dónde: Pilar Gualda (Granada, tel. 958 25 23 25). Virtud Estética (Murcia, tel. 968 202 158 Lorca, tel. 968 444 282).
Toxina y ácido hialurónico dinámico
Más allá del Botox, que sin duda es el tratamiento estrella para tratar las arrugas de expresión que surgen en el tercio superior (frente, entrecejo y patas de gallo), hay otros muy eficaces. Cuando comienzan a aparecer sombras en la parte central de las mejillas y se empiezan a marcar surcos en las ojeras, la médico Pilar Gualda recomienda: “en este caso concreto el tratamiento se haría con toxina botulínica para tratar las línea de expresión y con Redensity 2 de Teoxane, que es el único producto en el mercado aprobado por la FDA para el tratamiento del surco nasoyugal, las ojeras, así como el contorno peribucal.”
La técnica: Se infiltra ácido hialurónico para rellenar las ojeras entre el hueso y los panículos grasos para que no se vea y no se note, y así evitar un posible efecto Tyndall, que es cuando el relleno queda superficial, la luz se refleja, y la ojera se ve todavía más oscura y azulada. El ácido hialurónico se va depositando en forma de abanico hasta que se corrige la depresión y luego se realiza un suave masaje para distribuir el producto dentro del canal ocular y asegurar que el relleno permanece en el lugar correcto.
Sesiones: una o dos, esperando un mes entre una y otra para dar tiempo a que el producto se consolide y rehidrate, y evitar así una sobrecorrección.
¿Qué consigue? Levantar la depresión que produce la ojera, aclara el tono oscuro y violáceo y una ‘revoluminización’ de la zona. Los resultados permanecen durante 8/10 meses.
Precio: desde 350 €.
Dónde: Pilar Gualda (Granada, tel. 958 25 23 25). Y en la web combatetusojeras.com se puede localizar la clínica más cercana avalada por Teoxane.
Redensificación
A los 40 años necesitamos ya un tratamiento hidratante y antioxidante que prevenga y corrija los efectos del envejecimiento cutáneo (arrugas, manchas y flacidez): “Redensity 1 de Teoxane actúa sobre nuestra piel aportando ácido hialurónico de alto peso molecular no reticulado, por tanto no da volumen. Además, incorpora un complejo dermoprotector, antioxidante y vitamínico. Este tratamiento está indicado tanto para las pieles más jóvenes que quieren prevenir la aparición de las primeras arruguitas como para pacientes de más de 40 años”, asegura la médico Gualda.
La técnica: se realiza mediante microinyecciones o infiltraciones en abanico entre la dermis superficial y la dermis intermedia.
Sesiones: “es recomendable hacer tres sesiones continuadas cada tres semanas y después una sesión de mantenimiento cada seis meses”, recomienda Pilar Gualda.
¿Qué consigue? “Activa las funciones de la piel proporcionando una mejora de la luminosidad, hidratación, textura y elasticidad sin modificar los volúmenes ni la expresión facial”, según Gualda. Este efecto perdura entre seis y nueve meses.
Precio: desde 350 €/sesión.
Dónde: Pilar Gualda (Granada, tel. 958 25 23 25). Y en la web redensificacion.com se puede localizar la clínica más cercana avalada por Teoxane.
Hydrafacial Deluxe con Chrono-Péptidos by Circadia
“Este tratamiento de rejuvenecimiento facial, indoloro, no invasivo y con resultados inmediatos tiene un mecanismo de acción que promueve la salud de la piel a través de un proceso de renovación cutánea combinando seis tratamientos en una sesión”, explica la médico estético Cristina Arruabarrena. Empieza con una exfoliación para eliminar las células muertas, estimular la regeneración celular y la microcirculación sanguínea. Continúa con un peeling a base de ácidos (ácido glicólico al 7,5% y ácido salicílico al 2%) “para ayudar a reblandecer el sebo y permitir una mejor extracción de impurezas dentro de los poros”, explica la médico Arruabarrena.
Y le sigue una profunda extracción mediante la tecnología Vortex, de Hydrafacial, que “dilata el poro para limpiar tanto las paredes como el interior del mismo, dejando los poros limpios en su interior de puntos negros e impurezas”, comenta esta experta. A continuación se aplica el potenciador de Chrono-péptidos de Lab.Circadia, “es un potente sérum diseñado para regenerar, recargar y reparar las células de nuestra piel, lo que produce una optimización en la función biológica celular, reduce la aparición de las líneas de expresión y las arrugas. Y aporta un aspecto revitalizado a la piel”, asegura Arruabarrena. Para terminar, se utiliza la terapia de máscaras de luz LED rojas para mejorar la penetración del sérum y estimular la producción de colágeno y elastina –responsables directas del envejecimiento cutáneo-, y se hidrata la piel profundamente con un compuesto de antioxidantes, péptidos y ácido hialurónico de bajo peso molecular.
¿Qué consigue?: Se ha demostrado clínicamente que alisa las arrugas desde el interior regenerando la piel, en especial las líneas de expresión, y revitalizando la piel cansada y apagada. Además, “consigue una piel bonita, jugosa, muy luminosa, y sobre todo saludable”, comenta la médico estético.
Sesiones: Una vez al mes, “ya que va en línea con nuestro propio proceso de renovación celular cada 28 días.”
Precio: 180€/sesión.
Dónde: Dra. Cristina Arruabarrena (San Sebastián, tel. 943 31 30 57). Más centros, en la web hydrafacial.es.
Láser de plasma
“Para pieles muy envejecidas y durante los meses de invierno me gusta recomendar el láser de plasma en zonas específicas, como el mentón, el contorno de los ojos o el contorno de los labios”, comenta la Dra. Ruíz. Se trata de un gas ionizado que produce una bioestimulación de la dermis por calor, sin producir hematomas ni cicatrices. Este elimina las marcas y cicatrices que dejan las arrugas en esta zona y que no desaparecen con otros tratamientos.
¿Qué consigue? Mejora las arrugas del labio superior y las comisuras durante un año aproximadamente.
Sesiones: Una sesión cada año.
Precio: desde 250 €.
Dónde: Virtud Estética (Murcia, tel. 968 202 158 Lorca, tel. 968 444 282).
Endermologie® antiedad voluminizador
“Este tratamiento potencia el relleno de los surcos y arrugas más profundas, y tiene un efecto voluminizador y redensificante del tejido”, asegura Antonio Arjona, responsable de formación de LPG. Consiste en trabajar las arrugas con el cabezal Ergolift. “Este incorpora un micromotor capaz de despertar la actividad celular gracias a la tecnología patentada MPF (Motorised Pulsating Flaps) que realiza una doble estimulación: horizontal, con pulsaciones controladas de las solapas; y vertical, mediante una succión secuencial”, explica Antonio Arjona, responsable de formación de LPG.
Supone una sesión de fitness intenso para los fibroblastos, que como consecuencia se ponen a producir nuevo ácido hialurónico (+80%, demostrado mediante biopsias faciales), colágeno (+23%) y elastina (+46%). Para recuperar las pieles más deshidratas se aplica, con maniobras ascendentes hasta la frente, el Sérum hidratación Intensa, de LPG®, que contiene un 7% de ácido hialurónico, para mejorar la hidratación y ‘rellenar’ las líneas de expresión y las arrugas. Seguidamente, el contorno de ojos Soin Total Contour Yeux, de LPG®, que incorpora un complejo exclusivo antiedad para descongestionar y reducir bolsas, ojeras y arrugas. Y para terminar, Soin Repulpant Redensifiant, de LPG®, una crema con textura mousse y un efecto ‘rellenador’ y redensificante en la piel.
Sesiones: 12 de media.
Precio: 60€/sesión.
Dónde: Centros LPG (tel.información 91828 90 35) y en la web endermologie.com.
