Receta: Dados de pollo con brócoli
Dados de pollo con brócoli
Pollo con ensalada de brotes de lombarda
Receta: Dados de pollo con brócoli
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- Raciones:
- 4
- Tiempo de preparación:
- 15 mins
- Tiempo de cocción:
- 15 mins
- Tiempo total:
- 30 mins
Ingredientes
- 1
Ajo
- 250
Gramos Brócoli
- 1
Cebolla
- 150
Gramos Habas en conserva
- 2
Pechugas de pollo
Pimienta
Sal
Vinagre
- 1
Cucharada Curry
- 150
Gramos Almendras crudas
Aceeite de oliva
- 150
Gramos Brotes de lombarda
Preparación
- Paso 1Pelar y picar muy fino la cebolla y el ajo. Poner una cazuela al fuego con tres cucharadas de aceite de oliva y las almendras crudas. Mantener a fuego suave removiendo hasta que las almendras empiecen a coger color. Añadir entonces la cebolla y el ajo y dejar a fuego suave unos 6-7 minutos.
- Paso 2Mientras tanto cortar las pechugas de pollo en dados y salpimentar. Añadir el pollo a la cazuela, dorar unos minutos y luego incorporar el caldo y el curry. Dejar a fuego suave diez minutos.
- Paso 3Poner una vaporera al fuego con el brócoli cortado en ramilletes y salpimentado. Mantener al vapor 5 minutos y retirar. Poner una sartén al fuego con las habas en conserva y un chorrito de aceite de oliva. Mantener al fuego un par de minutos y añadir el brócoli. Remover y retirar. Aderezar los brotes de lombarda con un poco de aceite y vinagre. Emplatar el pollo junto con el brócoli y las habas y la ensalada de brotes al lado.
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