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La RAE define algo o alguien tóxico como "que contiene veneno o produce envenenamiento", una definición derivada de sus raíces, pues la palabra procede del latín toxĭcum 'veneno' y del griego τοξικόν toxikón 'veneno para emponzoñar las flechas'. Así que no queda prácticamente duda de qué es una persona tóxica; aquella que es puro veneno para el resto, que abusa de nosotros y nos hace daño.
Qué es una persona tóxica
Teniendo todo lo anterior en cuenta, podríamos decir que una persona tóxica es alguien que tiene un comportamiento o actitud negativa, perjudicial y destructiva hacia nosotros. Por lo tanto, su impacto en nuestra vida deriva en una fuente de estrés, síntomas de ansiedad, tristeza, conflictos constantes...
Pueden tener diferentes características y actitudes, desde la manipulación y el egoísmo, pasando por la dependencia emocional, la falta de empatía y la volatilidad a la victimización constante. ¿Lo más recomendable? Alejarse de ellas de inmediato. Sin embargo, no siempre es fácil.
Cómo identificar a una persona tóxica
Muchas veces nos damos cuenta de que las personas tóxicas están ahí al lado, las identificamos perfectamente y sabemos el daño que nos están causando, pero nos resulta muy complicado alejarnos. Porque esto es lo que tenemos que hacer ante una persona tóxica: ¡poner pies en polvorosa!
Es cierto que marcar distancias es más complicado cuando la persona tóxica es alguien con quien nos une un vínculo especial. Por ejemplo: nuestra pareja, un padre, una madre, un hermano/a, un/a hijo/a... incluso nuestro propio jefe. ¿Seríamos capaz de mandar a freír espárragos a nuestro superior si fuera tóxico, un auténtico narcisista de la vida?
Cómo tratar con una persona tóxica
La psicóloga Silvia Congost, colaboradora de Elle.es y una de las mayores expertas de España en personalidades narcisistas, dependencia emocional y autoestima, acaba de publicar su último libro, 'Personas tóxicas. Cómo identificarlas y librarte de los narcisistas para siempre', que ve la luz de la mano de la editorial Zenith.
El libro es un completo y muy sencillo manual sobre qué hacer con las personas tóxicas: cómo identificarlas, qué tipos distintos de personas tóxicas hay y cómo dejarlas atrás. Congost ha escrito una obra muy sencilla en la que muchos de nosotros reconoceremos todos los perjuicios que ese 'ser' está ejerciendo en nuestra autoestima.
En él, explica que tenemos mucho ganado cuando sabemos que, en nuestra vida, se nos ha colado una persona tóxica que, queramos o no reconocerlo, nos está causando verdadero daño. Sin embargo, no podemos conformarnos con que esté ahí, hemos de reconocer el problema, huir y pedir ayuda.
Silvia Congost se pasó por el plató de Elle.es para contarnos con detalle todos los aspectos que desvela en el libro, para hablar a fondo de estas personas tóxicas. Así, en este vídeo abordamos la definición de personas tóxicas, sus tipos, cómo distinguirlos, por qué nos cuesta tanto reconocerlos, si nacen o se hacen, cuál es el peor de todos...
A buen seguro que las respuestas y la experiencia en la materia de la psicóloga Silvia Congost arrojan mucha luz sobre qué hacer con una persona tóxica porque... ¿quién no tiene en su alrededor alguien que sea puro veneno? ¡Dentro vídeo!
En el vídeo, Silvia Congost luce camisa de lino azul de Uniqlo.
