- Celulitis: qué es y cómo combatirla, cuáles son las mejores cremas y tratamientos para evitarla...
- Cómo tratar cada tipo de celulitis: acuosa, fibrosa o adiposa
- Cómo hacerse un masaje anticelulítico de forma efectiva
Muy pocas mujeres, y seguramente muy jóvenes, pueden presumir de no tener celulitis edematosa, la más común. ¿Por qué la celulitis nos afecta tanto? Y, sobre todo, ¿cómo librarnos de ella? “Por razones que nadie sabe de repente se empieza a ralentizar la circulación en ciertas zonas del cuerpo, lo que lleva a que se salga el líquido de los vasos sanguíneos y este edema genera fibrosis, la fibrosis esclerosa genera la grasa y ¡la tragedia está servida!”, dice el Dr. Cerrud, experto en medicina estética.
Como recalca el Dr. Cerrud, y en eso nos lee el pensamiento, “la celulitis es una condición femenina que va acompañada de mucha frustración y complejo”. ¡Afecta al 90 % de las mujeres, incluso a las delgadas! “Las mujeres han invertido fortunas en combatirla con más o menos éxito a lo largo de los años”, añade. Pero no tires la toalla, si tu celulitis es edematosa, tienes muchas opciones para combatirla con éxito.
¿Qué es la celulitis edematosa?
La edematosa es el tipo de celulitis más frecuente, algo así como el primer estadio de este problema estético que puede llegar a convertirse en un problema de salud. Es la celulitis típica de las piernas y glúteos. La piel se ve blanda y se nota a simple vista. La celulitis edematosa es típica de las mujeres con sobrepeso, vida sedentaria y mala alimentación, por lo que si quieres combatirla lo primero que debes mejorar son estos tres factores.
“Lo que denominamos celulitis edematosa o simplemente celulitis (es la más común) es una patología de la grasa subcutánea de la piel que produce una inflamación crónica, un exceso y un acúmulo de líquido, lo que hace que la piel tenga aspecto de ‘piel de naranja’”, dice la Dra. Almudena Nuño, directora médica del Instituto de Medicina y Dermatología Avanzado (IMDA), dermatóloga y cirujana especialista en enfermedades autoinmunes y medicina estética. Como apunta Nuño, “el aspecto es, además, de piel flácida, blanda y gelatinosa que cede al ejercer presión”.
Como explica la Dra. Nuño, “sus síntomas van acompañados de dolor al tacto e inflamación, por ejemplo cuando se masajea la zona, y se suele tener sensación de hinchazón o retención de líquidos y piernas cansadas”. “Las zonas donde aparece más frecuentemente son muslos, rodillas, glúteos y brazos”, añade.
¿Por qué aparece la celulitis?
“No se sabe muy bien por qué aparece, pero sí que se sabe que hay factores que influyen, como por ejemplo la genética y el sexo femenino”, dice la Dra. Nuño. “También puede aparecer como consecuencia de un trastorno del sistema linfático que impide que la linfa elimine correctamente las toxinas, acumulándose en esas zonas en forma de retención de líquidos y grasa”, añade.
Aparte de la genética y de la condición femenina, influyen otros factores, como el sedentarismo y la mala alimentación. “Los alimentos fritos y procesados, por ejemplo, la bollería industrial y los fritos; el consumo de alcohol y el tabaco, gran enemigo de la piel porque genera muchos radicales libres, oxidando la piel (de ahí el aspecto de piel apagada de los fumadores) y empeorando la circulación y el ‘drenaje de la zona’”, dice la experta, que recalca que “todos estos malos hábitos influyen decisivamente en la aparición de la celulitis”.
Para combatir la celulitis la Dra. Nuño subraya la importancia de llevar una dieta sana, equilibrada, abundante en verduras y pescado, y beber mucha agua a diario. “También es vital el ejercicio frecuente, en este caso el aeróbico (andar rápido, correr, nadar…), todo lo que suponga movimiento aeróbico nos va a ayudar a eliminarla o a evitar su aparición”, dice la experta. “El sedentarismo es un gran amigo de la celulitis”, recalca.
¿Cómo eliminar del todo la celulitis edematosa?
Como apunta la Dra. Nuño, “es una de las celulitis más difíciles de eliminar, pero con un buen diagnóstico temprano podemos conseguir muy buenos resultados”. Lo primero, según esta experta, es cambiar los malos hábitos de vida. “Pero muchas veces la dieta y el ejercicio no funcionan, especialmente en algunas zonas muy afectadas como muslos, glúteos y brazos”, dice. “Para eliminar esta grasa localizada que se resiste existen tratamientos médico-estéticos que nos ayudan mucho”, añade.
Según el dermatólogo José Castiñeiras, del GEDET, “entre las diferentes técnicas podemos encontrar la mesoterapia, presoterapia, las de estimulación mecánica y ondas de choque, carboxiterapia, ultrasonidos y radiofrecuencia; su eficacia depende de múltiples factores, requiere varias sesiones y a menudo un abordaje integral con combinación de varios procedimientos diferentes”.
“Si realmente se quiere combatir o mejorar la celulitis es necesario echar mano de todo el arsenal que la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) pone a nuestro alcance”, dice el Dr. Cerrud.
Los mejores tratamientos y productos para combatir la celulitis
1-Venus Bliss de Venus Concept
Esta novedosa tecnología causa furor en EE.UU y es una de las mejores técnicas para reducir la grasa y la celulitis sin cirugía. Consta de un láser de diodo que ataca a la grasa penetrando a través de la piel y ‘disolviendo’ esta grasa inflamada y patológica. Posteriormente se combina con varias sesiones de radiofrecuencia que nos ayudan a drenar a través del sistema linfático y a reafirmar la piel, dato muy importante ya que al perder volumen la piel pierde elasticidad y turgencia. Es un tratamiento muy eficaz para tratar la celulitis y la grasa localizada, siempre acompañado de un estilo de vida saludable. Los resultados finales se aprecian a los tres meses de tratamiento. Precio. Desde 899€ (1 sesión de láser y 3 de radiofrecuencia). Dónde. En el Instituto de Medicina y Dermatología Avanzada.
2-Drenakua
Se trata de un tratamiento que combina mesoterapia y ondas de choque y que está especialmente recomendado para la celulitis edematosa. “Después de casi 20 años tratando la celulitis y de haber probado absolutamente casi todo lo que existe en el mercado, puedo asegurar con conocimiento de causa que el único tratamiento que a mí me ha funcionado es la combinación de una mezcla de agentes drenantes específica para celulitis (mesoterapia) y la aplicación de ultrasonidos en forma de ondas de choque”, dice el Dr. Cerrud. El producto inyectable se llama Alidya y las ondas del choque que utiliza en su centro son X-wave, de BTL. El protocolo: 5 sesiones, una por semana, y un vial por pierna. Los resultados se ven desde la quinta sesión. Precio. 690€ las 5 sesiones. Dónde. Doctor Leo Cerrud
3-Hera Cellular Coach de Novasonix
Esta nueva plataforma de radiofrecencia y vacumterapia ofrece resultados visibles, inmediatos y duraderos en la celulitis en todos sus grados. Hasta las pieles más sensibles pueden beneficiarse de HERA Cellular Coach, ya que gracias a su sistema Smart Time la potencia del tratamiento no se altera. Además de celulitis, trata la flacidez, la grasa localizada e incluso cicatrices. Se recomiendan de media unas 6-8 sesiones. Precio. Entre 50€ y 70€ dependiendo del tipo de tratamiento (corporal, facial o capilar). Dónde. Consulta tu centro más cercano en el teléfono 937 20 83 25 o en novasonix.es
4-Envolturas anticelulíticas
Se trata de un proceso que se realiza en dos pasos. El primero es un masaje manual anticelulítico que incide especialmente en las zonas colapsadas por la grasa y que ayuda a movilizar y drenar. Durante el proceso se aplica un cóctel de cremas con una alta concentración de principios activos para quemar las grasas y reducir centímetros que se combina con un potente reafirmante. Se trata de una formulación exclusiva de The Red Beauty Club para cada paciente en función de sus necesidades. Para mejorar los resultados se concluye el tratamiento con una envoltura, que genera calor y permite que los productos empleados penetren en capas más profundas de la piel, mejorando y acelerando el resultado. Un tratamiento excelente para mantener la piel de naranja a raya y conseguir un aspecto saludable y terso de la piel ya que además, proporciona hidratación y elasticidad. Ideal como rutina estética durante todo el año. Se necesitan unas 6 sesiones de choque al iniciar el tratamiento y después se pueden espaciar. Precio. 150 € la sesión. Dónde. En The Red Beauty Club.
5-Accent Prime
Las doctoras Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto han incorporado el tratamiento número uno en remodelación corporal que aúna dos tecnologías en un mismo aparato: ultrasonidos y radiofrecuencia unipolar. “Con este nuevo aparato podemos realizar una gran variedad de tratamientos para el cuerpo: reducción de grasa localizada, celulitis, tensado de la piel, remodelación corporal, estrías y cicatrices; y los pacientes pueden retomar su lifestyle habitual al momento”, señalan las doctoras. Se recomiendan realizar entre 4 y 6 sesiones. Esta tecnología puntera en reafirmación y disminución de depósitos grasos puede combinarse con infiltraciones lipolíticas para las zonas más rebeldes, así como estimuladores de colágeno para celulitis y reafirmación de zonas críticas según un protocolo individualizado de remodelado corporal. Precio. Por sesión: 165€ (1 hora). Clínica Mira + Cueto
6-Zionic by Inout
Se conoce como “la medusa reductora” (por su forma de medusa) y se trata de un dispositivo que combina un masaje activo rotacional con radiofrecuencia resistiva que garantiza resultados rápidos y de máxima efectividad desde la primera sesión. Ideal en el tratamiento de celulitis, adiposidad, flacidez, remodelación y tonificación muscular. Cada programa se adapta a la persona y a sus necesidades. Se recomienda un mínimo de cinco sesiones para ver resultados. Precio. 485€ pack de 5 sesiones. Dónde. Inout Barcelona.
Imperium
Este tratamiento de radiofrecuencia reafirma, elimina grasa acumulada y combate la celulitis. La sinergia de tres tipos de tecnología permite eliminar grasa y volumen, combatir la celulitis y reafirmar la silueta. Combina radiofrecuencia, que mejora la elasticidad del tejido, láser, que reduce el volumen de tejido graso bajo la piel, y leds infrarrojos, que actúan potenciando la pérdida de volumen alisando y tonificando la dermis. El resultado es una piel más firme, tersa y rejuvenecida. Dónde. Instituto Médico Ricart
7-Maderoterapia
Consiste en una serie de masajes corporales con diferentes utensilios de madera que ayudan a minimizar la retención de líquidos y ayuda a tratar la grasa localizada, estimulando la producción de elastina. Muy bueno para alisar la piel, eliminar celulitis y remodelar el cuerpo. Precio. Una sesión: 45 minutos, 39€. Bono de 5 sesiones: 179€. The Garden Madrid
8-Body Power by Cocunat
Se trata del reductor y anticelulítico que ha incluido Paula Echevarría en su rutina de deporte. Está elaborado formulado a base de ingredientes altamente eficaces como cafeína, Fisetine, Raspberry Keaton y gingko biloba. Este tratamiento incluye dos productos complementarios que funcionan sumados a un estilo de vida saludable: Warm Up, que actúa mientras se realiza ejercicio físico, y Smart Burn, que trabaja en reposo. Precio. 59,95€ en Cocunat
9-Superconcentrado Anticelulítico de Noche
Sérum concentrado de efecto anticelulítico y reductor. Este ambicioso objetivo se consigue gracias al exclusivo Cell-Nocturne System, un novedoso complejo integrado por tres principios activos que aprovechan los biorritmos nocturnos de los tejidos cutáneos, actuando según una estrategia precisa y planificada en las horas en que la piel es más receptiva al tratamiento. Precio. 36,40€ en Druni.
10-Ampollas Anti-Celulite La Cabine
Su fórmula drenante con efecto antiinflamatorio y antioxidante disminuye la formación de grasa y promueve su eliminación. Sirven también para controlar la grasa acumulada en abdomen y flancos. Contiene cafeína, aceite de té verde, extracto de estevia, mate y dos avanzadas tecnologías patentadas de absorción del producto sobre la piel. Precio. 19,95€ (7 ampollas) en Amazon.
11-Body Flame Firming Cream
De Freshly, combina el potente activo dragon's eye y un concentrado de cafeína natural, ingredientes naturales clave para lograr un notable efecto reductor en la piel, disminuir la concentración de líquidos y tratar la celulitis gracias a un complejo de 7 plantas. Además, hidrata en profundidad y potencia la eliminación natural de toxinas. Contiene un 99,9% de ingredientes naturales y un 68% de ingredientes ecológicos. Precio. 18,36 € en Freshly Cometics.
12-Parches anticelulíticos de Masderm
Gracias a la acción de sus activos de origen natural, estos parches transparentes ayudan a reducir el volumen localizado y la visibilidad de las imperfecciones asociadas a la celulitis. Sus activos de liberan de forma gradual en la zona de aplicación. Su acción tonificante y reafirmante mejora la apariencia de la piel de naranja. Cada envase contiene 28 parches. Acompaña su aplicación con ejercicio diario y dieta equilibrada. Precio. 19,90 en Amazon.
13-Cellulitic Retinol Gel
De Lico Cosmetics, este gel anticelulítico ayuda a combatir la celulitis y la piel de naranja en las piernas, glúteos y caderas gracias al innovador retinol microencapsulado y a un revolucionario tripéptido. A diferencia de otros productos anticelulíticos, funciona sin necesidad de masajear, solo gracias a su fórmula. Precio. 48,90€ en Lico Cosmetics.
14-Essential Anti Cellulite Cream de Endor
Reduce la piel de naranja y la flacidez corporal. Para todo tipo de piel incluso las más sensibles. Esta crema anticelúlitica usa ciencia propia de cremas faciales para reafirmar tanto la piel que la celulitis ya no pueda deformarla. La piel queda lisa, firme e hidratada. Ideal para celulitis grado 1 o 2: te ves hoyuelos estando de pie pero no acostada. Si los hoyuelos se observan también estando acostada, es un grado 3, que es inmune a las cremas y debe ser tratado por un profesional. De muy rápida absorción y textura nutritiva. Te puedes vestir un segundo después de ponerte la crema. Precio. 55€ en Endor.
15-Resilient
De Planthia, este aceite anticelulítico de albaricoque y vitamina E combate la celulitis a la vez que aporta suavidad, firmeza y elasticidad a la piel. Su fórmula activa el metabolismo de la piel y facilita la circulación de los líquidos, ayudando así a eliminar la celulitis (eficacia científica probada). Además, combate la retención de líquidos y tiene efecto antiinflamatorio. Precio. 29,90€ en Planthia-
