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Que el cuerpo humano es muy sabio es algo que hemos leído en repetidas ocasiones. Nos avisa cuando estamos cansados, cuando algo no marcha bien, cuando no queremos hacerle caso... Y es que es una máquina precisa, un engranaje perfecto de aparatos, sistemas, órganos que nos hace funcionar día a día.
Por ejemplo, "el sistema neurosensorial nos permite identificar a las posibles parejas más compatibles con nuestra genética, así como responder al ambiente y sobrevivir. El sistema inmunitario nos ayuda a relacionarnos, evitando que los patógenos lleguen a producirnos daños.
El aparato locomotor nos permite movernos y relacionarnos, no solo para escoger a la pareja idónea, sino para hacer posible el acto que nos llevará a concebir. Y ya por último, el aparato reproductor es la fábrica de nuestros 'miniyó', que nos permite intercambiar nuestro material genético con nuestros equivalentes para engendrar vida".
El entrecomillado es de Teresa Arnandis, conocida en las redes como @Ladyscience (@ladyscienceofficial); una de las grandes divulgadoras científicas en redes sociales. Ella es doctora en Bioquímica y Biomedicina, licenciada en Farmacia y en Óptica y Optometría, ambas con Premio Extraordinario de Final de Carrera, y diplomada en Sanidad. Realizó su postdoctorado en la Queen Mary University de Londres, y allí ha investigado sobre los mecanismos de invasión tumoral en la glándula mamaria. Todo ello le ha llevado a ser incluida en la lista Forbes como una de las mejores 'influencers' de divulgación científica en 2021.
En sus redes sociales, miles de seguidores prestan atención a sus reels y vídeos en los que aborda temas de lo más dispares: por qué son peligrosas las ondas del micro, cómo es posible que haya un espermatozoide de cuatro cabezas, hasta qué edad se puede vivir o por qué un perro es capaz de diagnosticar casi cualquier enfermedad con su superolfato.
Algunos de estos temas los ha tratado en '¡Eres un milagro andante! (Paidós, 17,05 euros), un fantástico libro en el que con mucho rigor (pero de forma amena y divulgativa) recorre nuestro cuerpo para explicar cómo funcionan nuestros sistemas, órganos y aparatos; cómo se estructura nuestro organismo de las células más básicas a las más complejas y sin olvidar trucos, curiosidades y claves para quererte.
Teresa Arnandis, Lady Science, ha querido responder en este vídeo a todas las dudas sobre dietas, nutrición y adelgazamiento que siempre hemos tenido y que nunca nos hemos atrevido a preguntar: ¿Se puede quemar calorías sin esfuerzo? ¿Qué tiempo mínimo tengo que hacer de deporte para que sea efectivo? ¿El ayuno intermitente adelgaza? ¿Y dormir desnudo (sí, sí)?
Arnandis lo ha contestado no desde el punto de vista de una nutricionista, sino de una científica; por eso descubriremos que hay una razón por la que si duermes desnudo vas a perder más peso, por qué la celulitis no se acaba de ir aunque haga ejercicio específico o cuál es el argumento científico para quererme, al margen del peso o la figura que tenga. ¡Dentro vídeo!
