Emociona-te es el plan de coaching emocional de On para que encuentres la guía interna de tus emociones, las nombres, las conozcas, las comprendas y sepas actuar en base a la información que te aportan, siendo tu el conductor de tus emociones.
Va dirigido a aquellas personas que quieran aprender a gestionar sus emociones, obtener bienestar y equilibrio, mejorando las relaciones personales y profesionales.
“La sociedad en general da más importancia a la parte racional de las personas que a la parte emocional, algunas emociones están mal consideradas dentro de ciertos entornos sociales y laborales, impidiendo su expresión y cambiándoles incluso el nombre”; dicen los expertos de On. “Las emociones se presentan sin avisar y a veces son difíciles de controlar. Por más que nos empeñemos en ocultarlas o enmascararlas, somos seres emocionales. Reconocer nuestras emociones, aceptarlas y saber gestionarlas es el mayor aprendizaje para tu equilibrio personal”, añaden.
¿Te has parado a pensar las consecuencias que tienen las emociones en tu salud y en tu entorno? ¿Sabes cómo afectan las emociones a tu organismo? De una forma diferente On-coaching te acompaña a que consigas diferentes objetivos:
- Conocer cuáles son tus emociones
- Sentir tus emociones
- Saber si tus emociones son sanas o tóxicas
- Conocer que información tienen para ti
- Dialogar con tus emociones
- Aprender a actuar desde la inteligencia emocional
- Comunicarte con emocionalidad
Psst. El proceso de coaching emocional Emociona-te consta de 5 sesiones individuales con una coach (one to one) de 60 minutos. Precio. 240€. Puedes reforzarlo con sesiones grupales para avanzar con la fuerza y el feedback de otras personas en una situación como la tuya, con encuentros semanales durante 2 meses, 2 horas semanales (precio 160€).
