Ideas y consejos para que tus menús de fiesta sean sanos y ligeros
¿Todos los años te haces el propósito de comer menos en Navidad y nunca lo cumples? La clave está en llevar a tu mesa una selección de platos ricos pero equilibrados en nutrientes y calorías. Te presentamos menús para inspirarte -y ¡no cocinar!- y te contamos los consejos y trucos de los expertos para disfrutar de una Navidad que no repercuta en la báscula.
La Navidad y los excesos que cometemos en este momento del año, cuando caemos rendidas a los dulces, las comidas copiosas y las veladas sin fin nos encantan. Es el momento de relajarnos y dejarnos llevar, pero también hay momentos en ls que sabemos que tenemos que poner el freno y cuidarnos. Porque la Navidad es muy larga, con muchos momentos de celebraciones y tiene que haber tiempo para todo. Por eso, aquí te traemos una serie buenas ideas y consejos para que tus menús de fiesta te ayuden a cuidarte siendo más sanos y ligeros. Toma nota porque hay de todo, desde ideas para una "cena japo" a una cena vegana, ideas de canapés y entrantes, de primeros y segundos... Disfrutarás igual mimándote un poquito mejor.
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