Cómo dar una segunda oportunidad a una pareja y que funcione

A veces es la sensación de que os une un fuerte vínculo, en otras ocasiones pesa una historia compartida, quizás consideras que existe arrepentimiento o cambios positivos... motivaciones puede haber muchas y dar una segunda oportunidad a una pareja después de una ruptura amorosa es difícil, pero no siempre desacertado. Hay casos en los que los problemas persisten y la relación no funciona nuevamente, en otros la pareja se fortalece y la relación es más satisfactoria. Entonces, ¿merece la pena una segunda parte? Una experta nos lo aclara y nos da las claves para que, en caso de hacerlo, de verdad funcione.

Cómo dar una segunda oportunidad a una pareja, según una coach experta

"¡Todos cometemos errores! De hecho, en eso consiste la vida: en equivocarnos, aprender y volver a empezar con más sabiduría”, dice Ainoa Espejo, coach personal y de relaciones de Aihop Coaching. “Vamos puliendo nuestra forma de relacionarnos gracias a las experiencias y a los aprendizajes que extraemos”. Aunque no siempre tiene que ser con la misma persona, de hecho, relacionarnos con diferentes parejas nos ayudará a tener más amplitud de miras. No obstante, si quieres darle una segunda oportunidad a tu pareja y volver a intentarlo de nuevo, esta experta nos plantea una serie de cuestiones a tener en cuenta.

Lo primero que debes tener claro antes de darle una segunda oportunidad a una pareja es que es doloroso que esta te castigue y maltrate constantemente. Por mucho que intentes entender los actos hirientes o egoístas del otro, confiar en esa persona nuevamente es una fuente de ansiedad y angustia. Tienes que tener muy claro cuál es la capacidad emocional del otro, para saber si tienes que darle una nueva oportunidad.

Evaluar la capacidad de la pareja para realmente aceptar un error y tener empatía por una persona también es esencial para determinar si debes permanecer en la relación. Si estás con una pareja emocionalmente abusiva, puede ser perjudicial para tu salud mental, tu bienestar y tu felicidad.

Una segunda oportunidad a una pareja ¿puede ser mejor que la primera?

Las relaciones son complejas e incluso nuestro propio crecimiento personal, evolución y cambio. Nos influyen las experiencias, las lecciones aprendidas, los errores cometidos, pero... ¿puede una segunda oportunidad a una pareja ser mejor que la primera?

“Sí, puede serlo, aunque no siempre es fácil. Habrá que invertir el doble de cuidado, de intención, cariño y comprensión por parte de ambos”, dice Espejo. Para esta coach, el éxito de una segunda oportunidad dependerá mucho de por qué se estropeó vuestra unión la primera vez (“no es lo mismo que sea por una infidelidad, que por falta de compromiso o ganas”).

Según Espejo, “habrá que detectar dónde está la herida en la relación y tratar de curarla dándole lo necesario”. “Cada uno tendrá que trabajar su frustración, el enfado, el sentimiento de culpa... esas ‘mochilas’ que no os ayudarán ahora. Es importante ser flexible y comprensivo con el otro y contigo misma”.

“Pero si lo hacéis bien, puede que os vaya mejor incluso que la primera vez, porque ahora os conocéis mejor y sabéis qué errores evitar”, subraya la coach.

¿Cómo saber si merece la pena darle una segunda oportunidad a una pareja?

He ahí la cuestión. Si estás sopesando darle una segunda oportunidad a una pareja, seguramente te preguntes si merecerá la pena el esfuerzo o si, por el contrario, caerás en un error. Espejo nos plantea las cuestiones que te ayudarán a decidir si vale la pena daros una segunda oportunidad o si es mejor dejar todo atrás:

La razón de la ruptura. “Quizás te has dado cuenta de que el motivo por el que cortaste no era para tanto. En su momento te enfadaste muchísimo, pero ¿puede que te precipitases?”.
Tu orgullo te nubló. “Si tu pareja tenía razón en eso que te hizo ver pero te dolió tanto reconocerlo que tu reacción fue apartarle de tu vida… quizás merezca la pena volver a intentarlo”.
Ha cambiado. “Tras un tiempo separados, ves que la persona ha evolucionado, ha pulido esos aspectos suyos que te chirriaban. Quizás ha madurado, o estáis en un momento de mayor sintonía, donde ambos buscáis lo mismo”.
Equivocación única. “Si el error que cometió (aunque fuera grande) ha sido aislado y tu pareja muestra un arrepentimiento real, quizá debas reconsiderar si merece la pena tirarlo todo por la borda… ¡Eso sí, es importante que te demuestre que no son ‘lágrimas de cocodrilo’ y que no va a volver a hacerlo!”.

D.R.

Esto te dirá que no merece la pena darle una segunda oportunidad a tu pareja

Cuestiones relacionadas con la comunicación, la confianza o incluso patrones de comportamiento absolutamente destructivos. Existen ciertas 'red flags' que nos alertan de que no vale la pena volver a abrir la puerta de esa relación. Espejo también nos señala los siete signos que te dirán si te estás equivocando al plantearte una segunda oportunidad:

El ideal. “Te das cuenta de que en verdad estabas enamorada de la idea de novio perfecto que tenías en mente, no de la persona que tenías en frente. Si no le veías y le aceptabas tal como era y estabas continuamente deseando cambiarle… ¡apaga y vámonos!”.
Sin cambios a la vista. “Si las cosas que realmente te molestaban de él (o de la relación) no tenían pinta de ir a mejorar y no te compensaba el sufrimiento de estar así. Por ejemplo, que fuera una persona machista, irrespetuosa, manipuladora, infiel, mentirosa o egoísta. Que no se comunicara contigo ni te incluyera en sus planes, etc. ¡Te mereces lo mejor, así que para estar sufriendo…!”.
Os volvéis locos. “Pero de manicomio, no sólo de pasión. Porque en el fondo no os entendéis, siempre termináis discutiendo y haciéndoos daño. ¡Es un sinvivir!”.
Incompatibles. “Si ahora vuestros planes de futuro no son compatibles o estáis en momentos vitales distintos en los que cada uno busca una cosa… Por ahora será mejor dejar correr el asunto”.
La enésima ruptura. “Si os pasáis la vida cortando y volviendo, está claro que algo falla. La ruptura debería ser una medida única, la peor consecuencia, una decisión bien medida y madurada. No fruto de un calentón momentáneo. Porque si no, se le pierde el respeto a la relación y ya todo vale (porque total, haga lo que haga, siempre terminamos volviendo). Si estáis en esta dinámica, quizá sea bueno pensar si es así como quieres seguir viviendo, con esa incertidumbre y revoltijo emocional permanente (además, cuidado con no estar haciéndote adicta a las emociones fuertes…)”.
Miedo a estar sola. “Si te planteas volver sólo para no estar sola, porque te da miedo no encontrar a alguien que te quiera, porque te da pena tu pareja o porque te sientes manipulada o forzada a volver a intentarlo… ¡Mejor no!”. ¿Tienes dudas? En ELLE encontrarás las 25 señales para detectar si le quieres o solo tienes miedo a estar sola.
Empecinamiento. “Si tu obsesión es que las cosas salgan como tú quieres y no puedes soportar este ‘fracaso’ emocional, quizá estés enfocando mal la ruptura. A veces una retirada a tiempo es una victoria, y dejar fluir las cosas, lo más sabio".

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Cómo dar una segunda oportunidad a una pareja: consejos para que funcione

Antes de tirarte corriendo a los brazos de tu expareja, Espejo te anima a plantearte estas cuestiones para asegurarte del paso que estás a punto de dar:

Tus expectativas. ¿Qué deseo que pase? ¿Qué pasará si eso que deseo, no sucede?
Los indicios. ¿Está la otra persona dispuesta a luchar, a poner todo de su parte? ¿Qué indicios tengo de ello, qué me ha demostrado con actos (no con palabras, que eso es muy fácil)? ¿Y yo? ¿Estoy dispuesta y lo estoy demostrando?
Potencial. ¿De verdad veo potencial en esta relación? ¿Qué me gustaba de estar con esta persona? ¿Y qué no? ¿Cómo me hacía sentir? ¿Estando con él, sacaba lo mejor de mí, me gustaba quién era a su lado?
Aprendizaje. ¿Por qué ahora iba a salir mejor, qué aspectos hemos mejorado? ¿Hemos madurado individualmente? ¿Qué hemos aprendido?
Las heridas. ¿He sanado mis heridas con respecto a la ruptura? ¿Guardo rencor? ¿Y él/ella?

Último consejo de experta para una segunda oportunidad a una pareja

¿Te has decidido a darle una segunda oportunidad a tu expareja? En caso de que hayas llegado a esta conclusión después de haber recorrido todas estas fases y tras el torbellino emocional que suponen, no dejes escapar este último consejo de nuestra experta.

“Si te has dado cuenta de que estáis hechos el uno para el otro y que merece la pena intentarlo, ¡adelante! “, dice la coach. “Eso sí, tened en cuenta que esta ‘nueva relación’ tiene necesidades distintas respecto a la anterior. Tenéis que ir con más cuidado (al menos al principio) y no apresuraros". ¡Ahora ya sabéis qué piedras tenéis que sortear!

“El fracaso es la oportunidad de comenzar otra vez, con más inteligencia” (Anónimo)