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Cuando hablamos de elegir, nos estamos refiriendo a algo o alguien que queremos incorporar en nuestra vida y en nuestro mundo, ya sea unos pantalones, un trabajo, un coche o una pareja. Eliges eso para disfrutarlo, esperando que te aporte bienestar, que te sume y mejore tu vida en algún sentido.
Si se trata de una pareja, es decir, una persona con la que probablemente pretendemos compartir parte de nuestra vida, de nuestro tiempo, de nuestro mundo interior, de nuestro futuro, de nuestra familia... es aún más importante que tengamos claro un detalle que en la mayoría de casos se nos olvida o desconocemos por completo antes de hacer una correcta elección.
La clave de una buena elección
Es simple. El secreto para elegir correctamente a la otra persona es conocerte a ti primero. Pero conocerte bien, de verdad, a nivel profundo. Para ello, debes haber hecho un proceso de autoconocimiento que te haya permitido poner luz a todo aquello que te ha marcado, herido y condicionado a lo largo de tu vida. A cada uno de esos episodios o experiencia que han ido dejando cicatrices en tu carácter, tus necesidades, tus deseos, tus miedos y tu personalidad. Te aseguro que cuanto más te conozcas y te comprendas, más claro vas a tener cómo quieres que sea la persona que te acompañe.
Si elegimos de forma inconsciente (que es lo que hacemos el 99% de las veces) lo que haremos es elegir aquellos que tengan aquello que sentimos que nos falta. No eliges a alguien por sus fortalezas, le eliges por tus debilidades. Y es por eso que tendemos a idealizar, a magnificar y a autoengañarnos.
Conocerte bien a ti, también significa haber analizado y aprendido de tus relaciones pasadas. Esta es una tarea que me parece absolutamente imprescindible si queremos avanzar y elegir a la persona correcta. Me refiero a entender bien por qué no funcionaron, qué es lo que hizo que se torciera, cuáles son las señales que no vimos a tiempo y cuáles nos indicaban que ahí no era. Es importante también haber cerrado correctamente las heridas que esas relaciones anteriores hayan podido dejar, antes de empezar con una nueva.
Los valores que nos construyen y determinan
Este proceso de autoconocimiento, también nos ayudará a ver con más claridad y nitidez cuáles son los valores que nos definen y sobre los que nos sentimos a gusto. Qué es aquello que nos define y que nos aporta equilibrio y estabilidad: la fidelidad, la confianza, la verdad, la autoestima, el autocuidado, el dinero, la belleza, la seguridad…hay infinidad de valores posibles y cada uno tiene los suyos. No hay valores buenos ni malos. No es mejor alguien que valora el altruismo que alguien que valora la belleza física. Lo importante es tener claros cuáles son los tuyos para que, una vez identificados, puedas elegir con conciencia a alguien que los comparta. Valorar las mismas cosas, es sin ninguna duda, otra garantía de éxito.
También es importante que hayamos definido cómo queremos que sea nuestra vida y nuestro futuro. Cómo queremos vivir, cuánta importancia damos a nuestras familias, cómo nos gusta pasar nuestro tiempo libre, qué es lo que nos hace sentir cómodos en nuestro día a día, cuáles son nuestros hábitos…
Infinidad de parejas cuando se separan te dicen cosas como: “Es que yo soy de madrugar y a ella le gustaba dormir hasta mediodía”, “Es que yo soy muy activa, me gusta hacer cosas y socializar y él nunca quería ir a ninguna parte”... No es que no pueda haber parejas que no coincidan y se lleven bien, seguro que las hay. Pero también está claro que cuanto más compartamos y más nos parezcamos en nuestras preferencias en el día a día y en la forma de enfocar y entender nuestra vida, mejor vamos a funcionar.
En definitiva, está claro que nunca hay garantías en ninguna relación de pareja. Nunca. Hoy podemos estar increíblemente bien y en un año estar separados. Pero aún sin garantías, si tenemos en cuenta estos puntos y empezamos por mirarnos a nosotros mismos antes de decidir a quién queremos tener a nuestro lado, tendremos muchas más posibilidades de éxito y de acabar viviendo una historia que nos aporte, nos sume y nos haga crecer de verdad.
La jefa: Silvia Congost
Silvia Congost es psicóloga experta y un referente nacional en autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas, conferenciante, autora de 9 libros, y una líder inspiracional en redes sociales y medios de comunicación. Tiene 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología y cuenta con centros en Barcelona, Girona y Madrid, además de realizar terapia online con pacientes de todo el mundo, donde junto a su equipo ha ayudado a miles de personas a reforzar su autoestima, liberarse de relaciones tóxicas y apostar por la vida que realmente sueñan gracias a su propio y exclusivo método.
Puedes encontrarla en Instagram (@silviacongost) y en su canal de YouTube.
