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Silvia, hace tiempo que no tengo pareja. Estoy bien pero mis amigas me insisten en que entre en Tinder. ¿Funcionan realmente esas aplicaciones? ¿Se puede encontrar alguien serio allí?
Gracias por tu consulta. Lo que comentas es algo que se preguntan muchas personas cada día. Saber en qué nos pueden ayudar este tipo de aplicaciones y cómo utilizarlas correctamente nos puede beneficiar más que otra cosa.
Sin embargo, lo primero que debes preguntarte es si en este momento de tu vida estás bien así, sin pareja, o si por el contrario te sientes mal por no tenerla y conectas con cierta frustración al no encontrar a nadie que encaje con lo que te gustaría.
Son muchas las personas que coinciden en que a pesar de sentirse plenas y felices estando sin pareja, su entorno (familia y amigos) no deja de insistirles en que deberían encontrar ya a alguien y en mostrar su constante descontento ante su elección de seguir así. Hemos llegado a un punto en el que estar bien sin pareja está mal visto y esto, está claro que debería cambiar de inmediato. Se trata de una elección que debe hacer cada uno y lo único que importa, es que se sienta bien con ella.
El problema puede aparecer cuando una persona no tiene pareja y siente que desea tenerla. Puede ser un simple deseo o puede que, en algunos casos, se transforme en una clara obsesión. Es como si, de repente, solo viera parejas enamoradas a su alrededor, parejas que se besan, que caminan abrazadas, que se dan la mano o se miran con absoluta devoción.
Si este es tu caso, te diría que antes de hacer nada, intentes transformar esa obsesión. Que la analices, que la razones y que tomes consciencia de si se trata de algo sano y coherente o si te perjudica más de lo que te beneficia. Obsesionarte con esto te lleva a una clara destrucción de tu autoestima debido a que, de no encontrar a nadie, lo interpretas como que no eres suficiente, que no gustas o que no tienes nada bueno que aportar. Y como puedes imaginar, este no es un escenario nada atractivo ni mucho menos positivo para ti. Al sentir esa pequeñez, la transmites a los demás y eso te convierte en alguien menos atractivo también para ellos.
Sea cuál sea tu caso, si decides darte de alta en una aplicación para encontrar pareja es importante que tomes nota de los siguientes consejos para que la experiencia sea lo más constructiva posible para ti:
Sí se puede encontrar pareja en una aplicación
Conozco muchas personas que lo han hecho y que han construido una relación que les va fenomenal. Pero también conozco muchas personas a las que les ha ido fatal y que solo han encontrado perfiles extraños, que les han decepcionado y en algunos casos, que les han llevado a sufrir. Este punto, nos lleva al siguiente.
Las personas que vas a encontrar dentro son las mismas que hay fuera de la 'app'
Se trata de meros catálogos, de muestras representativas de lo que existe en el plano real de nuestra vida diaria. En tu entorno hay personas sanas y personas tóxicas, personas que encajan contigo y otras que no, personas con trastornos de personalidad, personas infieles, personas leales y honestas, personas mentirosas, etc.. Y lo mismo vas a encontrar en estas aplicaciones. No hay que generalizar. Si has tenido malas experiencias en la aplicación no es porque solo se apunten las malas personas. Eso es lo mismo que decir que las personas que no tienen pareja son las que no quiere nadie porque algún defecto deben tener. Por supuesto que no es así. Piensa en ti.
Es muy importante saber qué buscas y qué no
Solo así podrás tener claro en qué debes fijarte para filtrar tus elecciones. ¿Cuáles son tus imprescindibles? Piensa en características de personalidad, en formas de comportarse, en el trato, en los valores, en las ganas de crecer y mejorar, en la manera de vivir, en los hobbies, etc. ¿Qué es importante que tenga esa persona? Y por otro lado, ¿qué es aquello que, de identificarlo, te ayudaría a descartarlo de inmediato? Formas de reaccionar, de tratar a los demás, de comunicarse, de demostrarte su amor, etc. Haz todas las listas que necesites. Esto te ayudará a ordenar tu mente y te aportará claridad para que tu cerebro pueda buscar y quedarse con lo que verdaderamente quieres.
Queda deprisa
Ya sé que dicen que en una relación no hay que correr, y es cierto. No hay que ir deprisa en cuanto a tomar decisiones que impliquen un compromiso a largo término con esa persona, a la que probablemente aún no conoces bien. Pero, en cambio, sí que es recomendable correr para conocer esa persona que te ha gustado, correr para quedar con ella o antes posible. De esta forma, si no encaja y tienes que descartarla, te será más fácil. Cuanto antes se haga, menos implicación emocional hay entre los dos y esto hace que la ruptura sea más sencilla y menos traumática.
Prioriza tu vida social
No olvides que aunque puedas utilizar estas aplicaciones sin problema, no debes desatender ni olvidar que tu vida social, hacer actividades con amigos, familiares y personas que sean importantes de tu día a día, no debe desaparecer de tu agenda. Las personas con las que has compartido momentos de peso, aquellas que han estado allí cuando las has necesitado, aquellas que te han demostrado que te aceptan también con tus heridas y cicatrices, las que te quieren por ser tú, son las que más debes valorar y a las que más tienes que agradecer.
Muy a menudo uno se acaba sintiendo desdichado y víctima de la mala suerte por no encontrar pareja, y se olvida de la gran fortuna que tiene por cada una de esas personas que le apoyan tanto en la luz como en la más tenebrosa oscuridad.
Aprendamos a valorar todo lo bueno que la vida nos regala a diario y así, siendo más agradecidos y positivos, seguro que también conseguiremos que aparezcan más personas afines a lo que transmitimos a los demás.
La jefa: Silvia Congost
Silvia Congost es psicóloga experta y un referente nacional en autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas, conferenciante, autora de 9 libros, y una líder inspiracional en redes sociales y medios de comunicación. Tiene 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología y cuenta con centros en Barcelona, Girona y Madrid, además de realizar terapia online con pacientes de todo el mundo, donde junto a su equipo ha ayudado a miles de personas a reforzar su autoestima, liberarse de relaciones tóxicas y apostar por la vida que realmente sueñan gracias a su propio y exclusivo método.
Puedes encontrarla en Instagram (@silviacongost) y en su canal de YouTube.
